168. Чому ми не можемо заспокоїтися, навіть коли все вже добре? | Нервова система і стрес

Escuchar episodio

Чому іноді все вже добре — робочий день закінчився, складна ситуація минула, ми нарешті можемо відпочити — а всередині все одно залишається напруга? Думки продовжують працювати. Плечі напружені. Хочеться перевіряти телефон, щось контролювати, кудись поспішати. І навіть проста порада «розслабся» чомусь не допомагає. У цьому випуску «Дизайн Життя» говоримо про те, що відбувається з нервовою системою під час тривалого стресу і чому організм не завжди переходить до відпочинку одразу після того, як…