Ukas kosthold: Jeg har hørt at jo mer du prøver å kontrollere hva du spiser, desto mer tenker du på mat?»

October 21, 20267:53

Listen to Episode

Velkommen til Ukas kosthold! Hver uke tar vi for oss en påstand om kosthold, deler erfaringer og ser nærmere på hva fagkunnskapen faktisk sier. Denne uken: Denne uka har vi med oss Bente Sommerfeldt. Hun er psykolog er akkurat nå også aktuell med ny bok, som handler om spiseforstyrrelser. Vi diskuterer om regler rundt mat bidrar til mer matstøy eller motsatt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More Episodes

Kvalitetssøvn, bryllupsnerver og 30 dagers Challenge

October 26, 20261:13:28

Kropp, vekt og følelsen av aldri å være fornøyd. Når blir det sunne usunt? Med psykolog Bente Sommerfeldt

October 18, 20261:06:21

Ukas kosthold 2: «Jeg har hørt at ultraprosessert mat ødelegger helsa?»

October 14, 202615:49

Psykisk helse, (positiv?) treningsavhengighet og hvordan kombinere styrke og kondisjon best mulig

October 11, 202649:32

All Episodes