S’entraîner, performer et prévenir les blessures grâce à la physiothérapie avec Karl-Gabriel Labissière

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Le show pour les entraineurs et les passionnés de fitness - Épisode 21Dans cet épisode, on reçoit Karl-Gabriel Labissière, physiothérapeute spécialisé dans l’accompagnement des sportifs, pour discuter de la prévention des blessures, de la réhabilitation et du rôle essentiel de la physiothérapie dans la santé et la performance.Karl-Gabriel partage son parcours académique et professionnel, sa découverte de la physiothérapie et sa passion pour le sport. Il explique la réalité du métier, au-delà des idées reçues, ainsi que la façon dont les physiothérapeutes évaluent et traitent les blessures musculosquelettiques.On explore l’importance d’une approche individualisée, où chaque traitement est adapté aux besoins, aux objectifs et au contexte de chaque patient. Karl-Gabriel aborde également l’importance du modèle biopsychosocial et du rôle de la physiothérapie dans le retour aux activités que les gens aiment.La conversation traite aussi de la prévention des blessures, de l’importance de bien gérer le stress mécanique, de l’échauffement, de la récupération et de l’écoute du corps. On déconstruit plusieurs mythes entourant la douleur, les étirements, la glace et les blessures liées à l’âge.Karl-Gabriel partage également des conseils pour les sportifs, notamment sur la reprise de la course, la progression graduelle et les habitudes essentielles pour améliorer sa performance, comme le sommeil et la nutrition.Un épisode qui met en lumière l’importance d’une approche basée sur la science, l’éducation et l’accompagnement pour mieux comprendre son corps, prévenir les blessures et continuer à bouger.Pour plus d’informations sur Lift : liftinstitut.com/Pour contacter Karl-Gabriel: instagram.com/karllabissiere/🎧Abonne-toi pour ne rien manquer!