Le coaching en bodybuilding - parcours et expérience d’un bon coach avec Antoine Massicotte et Jeannie Dery-Bélanger

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Le show pour les entraineurs et les passionnés de fitness - Épisode 9Dans cet épisode, on reçoit Jeannie Dery-Bélanger, athlète professionnelle de bodybuilding et entraîneure, pour discuter de son parcours dans le monde de la compétition, des défis de la préparation physique et de son évolution comme coach.Jeannie partage son cheminement, de ses débuts en bodybuilding en 2016 jusqu’à l’obtention de son statut professionnel en 2022. Elle revient sur les sacrifices, la discipline et les défis mentaux et physiques qui viennent avec la préparation pour une compétition, ainsi que sur l’importance du soutien de son entourage dans son parcours.On explore également les réalités de la compétition, l’impact du bodybuilding sur la santé mentale, la création d’un personnage sur scène et les objectifs qui la motivent, notamment son désir d’atteindre les plus hauts niveaux du sport.La conversation aborde aussi son expérience en tant qu’entraîneure, l’équilibre entre sa carrière, sa passion et sa vie personnelle, ainsi que les défis liés à l’accompagnement des clients. Jeannie partage ses conseils pour les jeunes qui souhaitent se lancer dans le coaching, en mettant l’accent sur la confiance en soi, la discipline, la communication et l’importance de respecter le parcours unique de chaque personne.Un épisode qui met en lumière les coulisses du bodybuilding professionnel, la réalité du coaching et les leçons d’une athlète qui continue de repousser ses limites.Pour plus d’informations sur Lift : liftinstitut.comPour contacter Jeannie: instagram.com/jeeanniex_ifbbpro 🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer!