par Estelle Gagné - Yoga thérapeute et Coach en optimisation d’énergie

Mode d'emploi humain

Bienvenue sur Mode d’emploi humain, le podcast où nous explorons l’art de se vivre pleinement en tant qu’humain. Ici, on ne parle pas seulement de pensées et de stratégies : on part du corps, parce que c’est là que tout commence. À travers ce podcast, je partage des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre énergie, revitaliser votre corps et vivre une vie expansive, épanouissante et durable. Discussions conçus pour activer votre esprit critique, stimuler votre réflexion et vous aider à expérimenter par vous-même ce qui fonctionne dans votre vie.

health-wellness13 épisodes

Tous les épisodes

013: Productivité ou motivation laquelle on cherche vraiment

26 oct. 20261:23:46

012: Tu n'as peut-être pas autant d'énergie que tu le crois

19 oct. 202613:38

011: Les 3 erreurs qui m’ont empêché de changer mes mauvaises habitudes rapidement

12 oct. 202611:23

010: Pourquoi tu devrais donner une vraie chance au yoga

5 oct. 202612:00

009: Faut-il vraiment être pareils pour que ça fonctionne? (La vérité sur les relations de couple)

28 sept. 202612:08

008: Comment savoir si tu es anxieuse... ou simplement très curieuse?

21 sept. 202617:51

007: Pourquoi tu n'arrives pas à méditer... et c'est normal

7 sept. 202619:13

006: Je pensais que je pratiquais le yoga... mais je faisais surtout du sport

7 sept. 202613:03

005: Pourquoi tu veux toujours avoir raison

31 août 202615:00

004: Arrête de te mettre dans une case.

24 août 202613:44

003: Pourquoi tu n'arrives plus à te concentrer

17 août 202615:27

002: L' illusion de la fatigue - Le mythe à déconstruire

10 août 202623:19

001: Bienvenue!

3 août 202617:53

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