010: Pourquoi tu devrais donner une vraie chance au yoga

5 octobre 202612:00

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Pourquoi autant de gens abandonnent le yoga… juste avant de commencer à en ressentir les véritables bienfaits?Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le yoga peut sembler difficile au début, ce qui fait que plusieurs décrochent trop rapidement et ce qui se transforme réellement lorsqu'on persévère.On parle des bienfaits du yoga, du corps, du système nerveux et de tout ce qui nous donne envie, un jour, de dérouler notre tapis encore et encore.

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