RESSENTIR - La gestion du stress

Écouter l'épisode

Lorsqu’on évoque le facteur de protection RESSENTIR, on aborde tout ce qui touche la thématique des émotions. Elles jouent un rôle important dans nos vies. Il faut prendre le temps de ralentir pour bien les accueillir, observer et choisir ce qu’on compte faire en identifiant le besoin qui se cache derrière.On parle de gestion du stress avec Madame Mélanie Boucher.Madame Boucher est intervenante sociale pour le volet groupe d’entraide pour l’organisme l’Oasis de Lotbinière.