Être en santé après 40 ans : est-ce vraiment une question de poids?

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Aujourd'hui, on revient sur une question pour laquelle la réponse semble simple: qu'est-ce que ça veut dire exactement, être en santé?Je te partage ma propre définition de la santé, avec mes yeux de médecin, de coach santé et de femme qui approche la mi-quarantaine. Dans cet épisode, tu vas découvrir :Le continuum "Illness-Wellness" du Dr John Travis.Pourquoi « ne pas être malade » ne veut pas dire « être en santé ».L'endroit sur le continuum où la majorité des femmes se retrouvent sans le savoir.Comment définir ta propre vision de la santé, au-delà des standards qu'on t'a toujours donnés.MENTIONNÉ DANS CET ÉPISODELaisse moi ta question ici et je vais y répondre dans l'épisode #15 du podcast.🎧 Abonne-toi à Transformation Santé avec Dre Anik Lang pour ne manquer aucun épisode.RESTONS EN CONTACT 🌐 Site web 📸 Instagram 👥 Facebook 📩 Infolettre AVERTISSEMENT Le contenu de ce podcast est partagé à titre informatif seulement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de la santé qui te connaît personnellement. Dre Anik Lang est médecin, mais elle n'est pas ton médecin. Pour toute question concernant ta santé, consulte ton professionnel de la santé.Des commentaires ou des questions? Je veux t'entendre!