Sport & Science - Balado scientifique et pratique pour les entraîneurs et les athlètes !

#13 : Bande de compression («floss band») et mobilité à la cheville

May 19, 20257:04

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Depuis quelques années, plusieurs outils 🧰 ont vu le jour pour améliorer la récupération tel que les rouleaux de massage, les pistolets🔫 à percussion et les bandes de compression.Dans ce balado, apprenez-en un peu plus sur l'utilité des bandages de compression («floss band») sur l'articulation de la cheville🦵.Des recommandations pratiques seront aussi émises pour l'appliquer dans le contexte d'entraînement !Bonne journée :) !

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