041: Troubles alimentaires et sport d’endurance | Alexandre Guay

January 15, 20261:30:08

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Dans cet épisode, Alexandre Guay nous ouvre les portes de son parcours d’athlète d’endurance, entre excellence sportive et vulnérabilité humaine.Il revient sur son trouble alimentaire, l’arrêt nécessaire de la compétition, puis son impressionnante saison de triathlon 2025.On discute notamment :De la transition marathon → triathlonDes signaux d’alerte chez les athlètesDe la pression de performanceDe ce que signifie réellement “réussir” en sportUn échange essentiel pour tous les sportifs amateurs et compétitifs.🎧 Aussi disponible sur Youtube:https://youtu.be/BKCulx8A2do

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