Épisode 38 - Pratiquer FAST pour protéger ses valeurs lors d'interactions (Module efficacité interpersonnelle)

July 24, 202610:51

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🤝 Dans cet épisode, on explore la stratégie FAST, une stratégie utile pour préserver son intégrité et le respect de soi-même lors de situations, conflits ou moments difficiles.Pour plus de ressources, explications ou des méditations :Chaîne Youtube : ⁨ @tcdmontreal8540 Site web : www.tcdmontreal.coml*Cette série est informative et éducative, avant tout. Elle ne remplace pas une consultation professionnelle. Ainsi, pour toutes questions reliées à votre santé, consultez votre médecin, un professionnel de la santé ou appelez Info Santé. Au Canada, pour une urgence santé mentale, appelez le 1 866 277-3553 ou le 988.

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