Ukas kosthold: Jeg har hørt at jo mer du prøver å kontrollere hva du spiser, desto mer tenker du på mat?»

21 octobre 20267:53

Écouter l'épisode

Velkommen til Ukas kosthold! Hver uke tar vi for oss en påstand om kosthold, deler erfaringer og ser nærmere på hva fagkunnskapen faktisk sier. Denne uken: Denne uka har vi med oss Bente Sommerfeldt. Hun er psykolog er akkurat nå også aktuell med ny bok, som handler om spiseforstyrrelser. Vi diskuterer om regler rundt mat bidrar til mer matstøy eller motsatt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Plus d'épisodes

Kvalitetssøvn, bryllupsnerver og 30 dagers Challenge

26 octobre 20261:13:28

Kropp, vekt og følelsen av aldri å være fornøyd. Når blir det sunne usunt? Med psykolog Bente Sommerfeldt

18 octobre 20261:06:21

Ukas kosthold 2: «Jeg har hørt at ultraprosessert mat ødelegger helsa?»

14 octobre 202615:49

Psykisk helse, (positiv?) treningsavhengighet og hvordan kombinere styrke og kondisjon best mulig

11 octobre 202649:32

Tous les épisodes