Hol van a teljesítőképességünk határa? – A maratoni futás élettani kockázatai

Écouter l'épisode

A maratoni futás mechanikai és ízületi terhelése az emberi szervezetre • A szimpatikus idegrendszeri stressz és a gyomor-bélrendszeri keringési elégtelenség kapcsolata • A teljesítményfokozás élettani határai és a regeneráció fontossága • A genetikai és adaptációs különbségek szerepe az extrém állóképességi sportokban • Az extrém fizikai terhelésből adódó szervi károsodások és túledzettség megelőzése