Kendini Sabote Etme - S2B5

Écouter l'épisode

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; kendini sabote etmenin bir düşmanlık veya tembellik değil, çocuklukta öğrendiğimiz eski korunma mekanizmalarımızın bugünkü yansıması olduğunu anlamak, tam başarılı veya mutlu olacakken frene basmamıza neden olan o içsel kaygıyı keşfetmek, geçmişte hayat kurtaran ama bugün bizi durduran "eski alarmları" fark etmek, kendimizi acımasızca eleştirmek yerine öz şefkatle yaklaşabilmek ve hayatı…