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Nicole Bordeleau en Balado
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par Nicole Bordeleau

Nicole Bordeleau en Balado

Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étranger, comme une référence en matière de mieux-être physique et mental. Avec simplicité, authenticité et générosité, elle propose dans cette série des outils pour transformer l’inconfort en réconfort, pour passer du chaos au calme et de la peur à la paix intérieure.

spirituality100 épisodes

Tous les épisodes

138. Un pas de côté (méditation)

21 sept. 202620:38

137. Se désencombrer

8 sept. 202627:10

136. Composer avec l'imprévisibilité (rediffusion)

3 sept. 202622:01

135. La peur, si on l’approchait autrement (rediffusion)

20 août 202627:24

134. Une cinquième saison (rediffusion)

3 août 20260:25

133. Sous un ciel changeant (rediffusion)

17 juil. 202626:00

132. Un été en 4 temps

2 juil. 202632:35

131. Le courage de lâcher-prise (méditation)

17 juin 202623:28

130. Revenir à soi (méditation)

6 mai 202622:00

129. Voir le temps autrement

16 avr. 202630:50

128. Quand quelque chose se défait...

26 févr. 202626:55

127. À voix basse

20 janv. 202621:00

126. Bilan personnel 2025 (Nouvelle version)

29 déc. 202530:30

125. Laisser aller, laisser être (relaxation)

18 déc. 202525:05

124. Une cinquième saison

18 nov. 202525:07

123. Traverser des tourments paisiblement (méditation)

7 oct. 202523:42

122. Reprendre son souffle (méditation)

4 sept. 202517:40

121. Retrouvailles

21 août 202519:35

120. Un moment de répit (méditation)

3 juin 202516:30

119. La force insoupçonnée des rituels

30 avr. 202523:06

118. Espoirs

4 avr. 202520:55

117. Recueillir nos énergies (méditation)

20 mars 202521:45

116. Accroître notre adaptabilité

27 févr. 202521:30

115. Rester centré dans un monde survolté

11 févr. 202516:40

114. Apprivoiser nos douleurs

21 janv. 202529:20

113. Bilan personnel 2024 - 10 questions (nouvelle version)

29 déc. 202427:50

112. Un souffle de paix

19 déc. 202426:22

111. Relâcher la pression (méditation)

29 nov. 202415:32

110. Sous un ciel changeant

8 nov. 202426:00

109. Retour vers soi (détente guidée)

24 oct. 202421:21

108. L'art de se réinventer

24 sept. 202414:34

107. Composer avec l'imprévisibilité

30 août 202422:01

106. L’été en 4 temps

12 juin 202432:27

105. De la tourmente au calme (méditation)

17 mai 202420:53

104. Parce que tout change...

23 avr. 202419:38

103. Un moment de joie

10 avr. 202419:17

102. Mieux vivre avec la colère

22 mars 202428:09

101.Prendre des nouvelles de soi (méditation)

8 mars 202419:14

100. L’acceptation, une voie de guérison

23 févr. 202424:24

99. S’apaiser intérieurement (relaxation)

7 févr. 202426:12

98. Bilan personnel 2023 - 10 questions essentielles

30 déc. 202332:22

97. Coeur paisible, esprit tranquille

23 déc. 202328:36

96. Un grand souffle

13 déc. 202331:44

95. Le sacré de la vie

15 nov. 202322:40

94. Retrouver l’essentiel

1 nov. 202321:45

93. Au coeur de la présence (méditation_retraite)

27 oct. 202315:07

92. La puissance de la gratitude

9 oct. 202319:59

91. Se réconcilier avec le silence

28 sept. 202324:00

90. S’ouvrir à cet instant (méditation)

13 sept. 202317:20

89.Trois clés pour mieux vivre un changement

1 sept. 202325:32

88. Le courage d’être tendre

15 juin 202318:24

87. Désamorcer une émotion forte : méditation

31 mai 202326:09

86. Relaxation pour créer de l’espace

19 mai 202320:11

85. La peur, si on l’approchait autrement

3 mai 202327:25

84. L’adaptabilité, une clé pour évoluer

19 avr. 202322:22

83. S’asseoir ensemble ( méditation )

23 mars 202324:25

82. S’émerveiller

16 mars 202323:00

81. À toutes les femmes du monde

8 mars 202321:50

80. Réagir par la détente

28 févr. 202322:25

79. Rester centré face à l’imprévisibilité

17 févr. 202324:36

78. L’amitié

7 févr. 202326:04

77. Tempêtes et accalmies

25 janv. 202325:25

76. La force d’accueillir les changements (méditation)

19 janv. 202315:26

75. Accepter les changements

11 janv. 202327:34

74. Bilan personnel - 10 questions essentielles

29 déc. 202230:21

73. Moment de quiétude ( méditation )

14 déc. 202216:39

72. Un peu de silence

29 nov. 202221:04

71. Explorer l’impatience (en rediffusion)

24 nov. 202229:49

70. Calmer l’agitation ( méditation )

17 nov. 202213:54

69. Se recentrer mentalement

11 nov. 202220:34

68. Le véritable bonheur n’exclut pas la tristesse

1 nov. 202225:03

67. Ralentir intérieurement

19 oct. 202219:51

66. Méditer pour apaiser les vagues des émotions

13 oct. 202221:55

65. Guérisons intérieures

27 sept. 202231:22

64. Méditation du soir

14 sept. 202217:38

63. Critiques et compliments

8 sept. 202214:31

62. S’écouter mieux

1 sept. 202223:21

61. S’alléger intérieurement

25 août 202223:07

60. Le temps qui passe

19 mai 202221:24

59. Méditer pour apaiser l’esprit

6 mai 202210:25

58. Retour à l’essentiel

21 avr. 202227:01

57. 10 minutes de calme (méditation)

15 avr. 202210:26

56. L’angoisse

8 avr. 202220:51

55. La solitude

25 mars 202224:27

54. Naviguer sur nos états d’âme

11 mars 202220:35

53. Méditation pour solidifier l’estime de soi ( 2 de 2 )

24 févr. 202220:31

52. L’estime de soi ( 1 de 2 )

24 févr. 202224:53

51. La richesse du contentement

18 févr. 202222:16

50. L’amour (en rediffusion)

10 févr. 202229:57

49. Relaxation guidée: le calme en soi

3 févr. 202225:47

48. Une vie en pleine conscience

27 janv. 202229:23

47. Pause contemplative : Sortir de l’attente

24 janv. 202211:44

46. Sortir de l’attente

19 janv. 202226:42

45. Coeur tranquille, esprit en paix

15 déc. 202128:03

44. Accueillir le chaos en soi (méditation)

2 déc. 202121:32

43. Des mots pour voyager

25 nov. 202137:30

42. Un précieux outil pour l’esprit

17 nov. 202131:50

41. Méditer pour mieux vivre

4 nov. 202143:27

40. Laisser être, laisser partir (méditation)

21 oct. 202140:48

39. Traverser des turbulences

14 oct. 202125:36
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