Retour au balado
Écouter l'épisode
Écouter l'épisode
Annonsør for episoden: Opplysningskontoret for frukt og grønt / OFG Fibermaxxing - trenden du MÅ følge? Er fiber det nye proteinet? Før skulle alle ha 30 gram protein til frokost. Nå skal alle ha 30 gram fiber om dagen. Under taggen #fibermaxxing deles chiavann, fiberpulver i kaffen og fiberrike frokoster, og plutselig vet 20-åringene mer om fiber enn foreldrene sine. Det påstås at fiber gir bedre mage, bedre metthet, lavere kolesterol og lengre liv. Men stemmer det? Og må du virkelig tygge deg…