Pourquoi la dépression revient-elle et comment comprendre les rechutes sans les vivre comme des échecs ?

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« Vous pensiez que c'était terminé. Vous aviez retrouvé un rythme, un peu de légèreté, l'envie de choses. Et puis quelque chose a changé, peut-être rien de particulier, peut-être un événement, et vous avez senti le sol se dérober à nouveau. Cette fois, la honte est encore plus grande. Parce que vous pensiez vous en être sorti.» La récurrence de la dépression est l'une des réalités les moins bien communiquées de cette maladie. Environ 50 % des personnes ayant fait un premier épisode en feront un…