par Sasha Walleczek

einfach. besser. essen.

Sasha Walleczek erklärt Ernährung. Hier kommt dein Wegweiser durchs Ernährungsdickicht! Damit kannst du die richtigen Tipps ganz einfach in dein Leben integrieren - und all die anderen ganz entspannt ignorieren. Sasha Walleczek ist Österreichs wohl bekannteste Ernährungsexpertin, Bestsellerautorin von 6 Büchern, TV-Moderatorin und Erfinderin des Faustformel Systems. Seit über 20 Jahren hilft sie Menschen dabei, ihre Ernährung entspannt und ohne strenge Diät zu verbessern - und damit ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und es auch zu halten. Mit vielen praktischen Tipps, die sich im Alltag auch wirklich umsetzen lassen.

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Schlank im Schlaf? Ernährung und Alltagstricks für besseren Schlaf

25 oct. 202653:00

Zucker runter, Eiweiß rauf! Die besten Hacks für süße Hauptspeisen

18 oct. 202624:44

Essen gegen den Schnupfen: Was wirklich hilft - und was nicht

11 oct. 202639:11

Warum Diäten scheitern (oder nicht): Meine wichtigsten Erkenntnisse aus 20 Jahren Faustformel

4 oct. 202644:26

Superfood Bohnen & Linsen - Böhnchen ohne Tönchen?

27 sept. 202642:53

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