coureur.io

Ceci n’est pas un adieu [Durée 5km@6:00] – S03E38

Le syndrôme de l’imposteur en course à pied [Durée 9.5km@7:20] – S03E37

Quoi faire pendant le off-season ? [Durée 11km@5:25] – S03E36

Les erreurs de débutants à éviter [Durée 10km@5:25] – S03E35

Les coachs répondent à vos questions [Durée 10km@8:10] – S03E34

Comment se fixer des objectifs motivants avec Annie-Claude Gilbert [Durée 14km@6:25] – S03E33

Transformer sa vie dans les sentiers – S03E32 [Durée 9km@8:15]

Courir avec l’âge [Durée 9km@7:30] – S03E31

La backyard de Coach Franck [Durée 9km@6:20] – S03E30

De la malbouffe au marathon [Durée 9km@6:20] – S03E29

Qu’est-ce que ça mange un coureur ? [Durée 10km@5:30] – S03E28

Quoi tirer de son test de VO2max? [18km au pace de Coach Isa] – S03E27

Courir en pleine conscience [Durée distance satisfaisante] – S03E26

Choisir la course à pied [Durée 7km@6:00] – S03E25

Un plan de course, ça sert à quoi ? [Durée 7km@7:15] – S03E24

Le fameux Défi des Demois’Ailes [Durée 100km au pace des Demois’Ailes] – S03E23

Jacynthe, la coureuse kétozen Partie 2 [Durée 12km@6:00] – S03E22

Expérimenter la Backyard Ultra [finira 10 min avant le prochain départ] – S03E21

Comprendre le VO2max avec Dr Kin [Trop longue @ VO2max] – S03E20

Courir l’été [Durée 11km@8:00] – S03E19

De marathonienne glucidienne à coureuse kétozen avec Jacynthe Côté [Durée 9km@7:30] – S03E18

La santé articulaire des coureurs avec Robin Bélanger, chiropraticien [Durée 12km@5:00] – S03E17

Quelle est la solidité de ton mental en course ? [Durée 10km@pace du bonheur] – S03E16

Julien Lamy, le physio qui veut ta réussite [Durée 7km@7:30] – S03E15

Le weekend de courses Ottawa [Durée 15km@5:00] – S03E14

Les étirements, est-ce que ça vaut la peine ? [Durée 7km@7:15] – S03E13

Histoires d’athlètes [Durée 12km@5:50] – S03E12

Les courses originales [Durée 5.5km@9:00] – S03E11

Le Défi forestier avec Émy et Thomas [Durée Toutes les boucles intermédiaires@6:15] – S03E10

Courir plusieurs lapins en même temps [Durée 8km@5:30] – S03E09

Suis-je coachable [Durée 11km@5:25] – S03E08

Assurer sa sécurité en trail avec Marc-André Valiquette de Parc Canada [Durée 1km sur une civière] – S03E07

S’engager dans un défi ambitieux [Durée 10km@6:00] – S03E06

Choisir ses souliers de course [Durée 12km sur des souliers neufs] – S03E05

Les meilleures défaites pour ne pas courir [Durée 7.5km@7:30] – S03E03

Courir à l’aveugle avec David Trudel-Bergamo [Durée 10km@l’oeil] – S03E02

Meet’n’Greet Coach Isa [Durée 8km@7:00] – S03E01

Clôture de la saison 2 [Durée 8km@6:30] – S02E28

L’organisation d’un événement avec Marianne Pelchat de Je Cours Qc [Durée 10km dans le Corral bleu pâle] – S02E27

Être coaché ou ne pas l’être, là est la question ! [Durée 8km@7:00] – S02E26

Le code de la sécurité routière pour les coureurs avec le Sergent Luc Mongrain [Durée 6.5km@6:00] – S02E25

L’organisation prodigieuse de Jade Gendron [Durée 10km@6:00] – S02E24

Les clubs de course [Durée 8.0km @ 5:30] – S02E23

Les pours et les contres de Strava pour les coureurs [Durée 8.0km @ 6:00] – S02E22

Le système immunitaire des coureurs avec Dr Étienne Leclerc, orthopédiste [Durée 8.5km @ 6:00] – S02E21

Parcours d’auditeurs avec André, Charles, Geneviève et Marie-Claude [Durée 0km@0:00] – S02E20

Behind the scene [Durée 10km@6:00] – S02E19

Ralentir pour aller plus vite avec Dominic Royer kinésiologue et coach – [Durée 9km@6:30] – S02E18

Comment planifier son trajet de course à pied – [Durée 10km@5:45] – S02E17

La course à pied vu par l’orthopédiste Étienne Leclerc – [Durée ≈ Un « meeting zoom » en vélo] -S02E16

Runner’s hack – [Durée 8km@06:30] – S02E15

La course post-partum avec Rachel Plamondon – [Durée 8km@07:15] – S02E14

Courir l’hiver – [Durée 9km@6:30] – S02E13

Le défi de la tortue avec Éric Pelletier – [Durée 4km@11:00] – S02E12

Se préparer pour un événement [Durée 8km@6:34] – S02E11

L’avenir de la course à pied c’est les enfants avec Natacha Gagné [Durée 10km @ 6:00] – S02E10

Je cours, donc je suis ?! [Durée 6km@6:20] – S02E09

Reprendre goût à la course grâce au trail avec Jade Raymond [Durée 8.5km@6:00] – S02E08

D’obèse à sexy grâce à la course à pied! [Durée 6km@8:00] – S02E07

La dépendance à la course à pied [Durée 17km@4:15] – S02E06

Courir toutes les rues de sa ville [Durée 7km@6:00] – S02E05

Les Demois’Ailes et leur défi astronomique [Durée 10km@5:30] – S02E04

Courir en voyage – S02E03

Est-ce que la muscu nuit à ta course? avec Alexandre Busque de Momentum HV – S02E02

Meet’n’Greet vos Coachs-animateurs – S02E01

Annonce: Lancement de la saison 2 avec Coach Bill – TEASER

Courir son premier Marathon grâce au Yoga!

Mathieu Raymond – Math Sport

Mathieu Raymond – Le petit extra fera de toi un meilleur athlète.

Ambroise Debret – « Make It Run »

Annie Boucher – Courez Ottawa!

Laurent (Run_Laurent) – Le marathonien adolescent

Jacques Aubin – D’obèse morbide à athlète

Gaston Berthelot – Courir en Gaspésie

Patrick Michel – Sois ton propre Héro

Dominic Royer – L’importance de courir lentement

Diane Légaré – On ne plonge pas dans une côte