017: La méditation pour sportifs, TDAH et parents pressés | Ariane Lefebvre

24 de julio de 20251:20:09

Escuchar episodio

🧘‍♀️ Méditation accessible pour tous : sportifs, parents, TDAH | Ariane LefebvreCette semaine au Podcast Santé Sport, on accueille Ariane Lefebvre, fondatrice du Bar à méditation Bloom à Québec.Elle nous parle de :💬 Pourquoi la méditation est un outil essentiel🏋️ Comment les athlètes l’utilisent pour performer👪 Et comment parents et personnes TDAH peuvent l’intégrer dans une routine chargée💝 Une petite surprise vous attend en fin d’épisode !🎧 Disponible aussi sur Youtube:https://youtu.be/gkA7uhS_d8I

Más episodios

81: La fille des sentiers - De 30 à 75 km en une saison : préparer son premier ultra-trail

22 de octubre de 20261:04:49

80: Émilie Laquerre - Comprendre la perte de cheveux et les pellicules

15 de octubre de 20261:17:00

79: Dave Boucher - Maladie de Crohn : les médicaments vivants qui pourraient tout changer

8 de octubre de 20261:03:26

78: Patricia Dorval - Activité physique et sédentarité : la différence que personne ne t'explique

1 de octubre de 20261:17:49

77: Dave Ellemberg - Pourquoi il y a plus de TDAH chez les athlètes

24 de septiembre de 20262:02:55

Todos los episodios