Épisode 32 – Pratiquer la bonne volonté, pas l’obstination (Module Tolérance à la détresse)

Escuchar episodio

🔥 Lutter obstinément contre une réalité qu’on ne peut pas changer ne fait souvent qu’amplifier notre souffrance. La bonne volonté, au contraire, est un choix actif qui nous ouvre à plus de souplesse et de paix intérieure. Dans cet épisode, explorons comment cultiver cette attitude peut nous aider à avancer plus calmement et plus efficacement dans notre quotidien.On termine l'épisode avec une méditation pour pratiquer!Pour plus de ressources, explications ou des méditations :Chaîne Youtube : ⁨‪@tcdmontreal8540‬ Site web TCD Montréal*Cette série est informative et éducative, avant tout. Elle ne remplace pas une consultation professionnelle. Ainsi, pour toutes questions reliées à votre santé, consultez votre médecin, un professionnel de la santé ou appelez Info Santé. Au Canada, pour une urgence santé mentale, appelez le 1 866 277-3553 ou le 988.