Épisode 40 - Changer les comportements pour améliorer ses relations (Module efficacité interpersonnelle)

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🤝 Dans cet épisode, on explore des stratégies efficaces pour renforcer les comportements qu'on souhaite voir plus souvent chez soi et les autres, et aussi diminuer ceux qui nuisent à nos relations. Pour plus de ressources, explications ou des méditations :Chaîne Youtube : ⁨ @tcdmontreal8540 Site web : www.tcdmontreal.com*Cette série est informative et éducative, avant tout. Elle ne remplace pas une consultation professionnelle. Ainsi, pour toutes questions reliées à votre santé, consultez votre médecin, un professionnel de la santé ou appelez Info Santé. Au Canada, pour une urgence santé mentale, appelez le 1 866 277-3553 ou le 988.