012: Tu n'as peut-être pas autant d'énergie que tu le crois

Escuchar episodio

Tu te lèves tôt, tu enchaînes les journées, tu coches toutes les cases… et tu te dis que tu débordes d'énergie.Mais est-ce vraiment de l'énergie?Dans cet épisode, je t'invite à faire la différence entre la performance et une énergie véritablement durable. Parce qu'on peut accomplir énormément de choses tout en étant profondément déconnectée de son corps.Une réflexion essentielle si tu veux arrêter de fonctionner sur le pilote automatique et retrouver une énergie qui nourrit plutôt qu'une énergie qui épuise.