por Estelle Gagné - Yoga thérapeute et Coach en optimisation d’énergie

Mode d'emploi humain

Bienvenue sur Mode d’emploi humain, le podcast où nous explorons l’art de se vivre pleinement en tant qu’humain. Ici, on ne parle pas seulement de pensées et de stratégies : on part du corps, parce que c’est là que tout commence. À travers ce podcast, je partage des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre énergie, revitaliser votre corps et vivre une vie expansive, épanouissante et durable. Discussions conçus pour activer votre esprit critique, stimuler votre réflexion et vous aider à expérimenter par vous-même ce qui fonctionne dans votre vie.

health-wellness13 episodios

Todos los episodios

013: Productivité ou motivation laquelle on cherche vraiment

26 oct 20261:23:46

012: Tu n'as peut-être pas autant d'énergie que tu le crois

19 oct 202613:38

011: Les 3 erreurs qui m’ont empêché de changer mes mauvaises habitudes rapidement

12 oct 202611:23

010: Pourquoi tu devrais donner une vraie chance au yoga

5 oct 202612:00

009: Faut-il vraiment être pareils pour que ça fonctionne? (La vérité sur les relations de couple)

28 sept 202612:08

008: Comment savoir si tu es anxieuse... ou simplement très curieuse?

21 sept 202617:51

007: Pourquoi tu n'arrives pas à méditer... et c'est normal

7 sept 202619:13

006: Je pensais que je pratiquais le yoga... mais je faisais surtout du sport

7 sept 202613:03

005: Pourquoi tu veux toujours avoir raison

31 ago 202615:00

004: Arrête de te mettre dans une case.

24 ago 202613:44

003: Pourquoi tu n'arrives plus à te concentrer

17 ago 202615:27

002: L' illusion de la fatigue - Le mythe à déconstruire

10 ago 202623:19

001: Bienvenue!

3 ago 202617:53

¿Es su pódcast?

Reclámelo para gestionar su página usted mismo. Inicie sesión con el correo de su feed RSS y será suyo al instante; si no, nuestro equipo revisa la solicitud.