#277. Må vi bli bedre for å få det bra? Optimalisering, middelmådighet, følelsesregulering og selvaksept. Med psykolog Maria Abrahamsen.

6 de octubre de 202652:23

Escuchar episodio

Vi snakker mye om å regulere følelsene våre, optimalisere helsen og bli en bedre versjon av oss selv. Men hva skjer når alt vi gjør for å få det bedre, begynner å komme i veien for selve livet? Dagens gjest er psykolog og forfatter Maria Abrahamsen, kjent som @psyktdeg. I ukens episode utforsker vi hva god psykisk helse egentlig innebærer og hvorfor det kanskje handler mindre om å føle seg bra hele tiden, og mer om å kunne leve godt med hele spekteret av det å være menneske. Vi snakker blant…

Más episodios

#280. Tips og triks til hvordan spise sunt og næringsrikt i en hektisk hverdag! Med Marit Kolby.

27 de octubre de 20261:05:53

#279. Gallens utrolige effekter på fordøyelse, tarmflora, metthet, forbrenning og helsen vår! Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

20 de octubre de 20261:04:02

#278. 1,5 menneske, fødselsratene, temperaturmåler på folkehelsen, resonans, metabolsk belastning og landsbyen. Med forfatter Vilde Bratland Hansen.

13 de octubre de 202659:17

#276. Å ikke være god nok, jording, identitet, sår, overlevelsesresponser, selvkritikk og selvenergi. Med psykologspesialist Mari Kjølseth Bræin.

29 de septiembre de 20261:14:08

Todos los episodios