Épisode 52: Préparation et Performance mentale avec Alexandra Galarneau.

November 30, 202445:28

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Steeve Rencontre Alexandra Galarneau, athlète en DH, coach et étudiante à la maitrise en psychologie du sport. Alexandra nous explique les bases de la psychologie sportive appliquées aux sports extrêmes comme la visualisation, la gestion du stress, la gestion de la peur et l'état de flow. Bonne écoute!

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