Listen to Episode
Les réseaux sociaux nous poussent à courir plus, à nous dépasser, à rejoindre une communauté. Mais ils peuvent aussi nous faire sentir qu'on n'est jamais assez vite, assez constant, assez impressionnant.Dans cet épisode, Virginie reçoit deux coureuses qui naviguent les réseaux sociaux de façons bien différentes : Valérie Chouinard Audette, créatrice de contenu qui a bâti une belle communauté de course autour d'elle, et Ève Thibeault, qui connaît bien l'industrie des influenceurs et préfère en rester du côté des consommateurs. Ensemble, elles parlent sans filtre de leur relation avec les réseaux : la comparaison, la pression de performer, l'importance de protéger sa santé mentale et comment trouver le bon équilibre entre s'inspirer des autres et rester fidèle à soi.Parce que sur les réseaux, tout le monde semble courir un demi en 1h30. Spoiler : c'est pas la réalité.