65- Douleurs et blessures l'hiver (pelleter sans douleur, courir l'hiver, prévenir les chutes)

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Cette semaine, je prends le micro seul pour parler des blessures et douleurs l'hiver. Pelleter sans douleur, c'est possible? Est-ce mauvais pour le dos de pelleter? Comment prévenir les chutes? Est-ce une bonne idée de courir l'hiver? Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici ! Je suis très heureux d'annoncer un tout nouveau partenariat avec Overview, où tu peux t’abonner pour avoir accès en tout temps à une synthèse de tous les guides de pratique clinique en réadaptation musculosquelettique. Profite d'une réduction de 10% avec le code SANTE10 et consulte leur site web pour en savoir plus. Code promo GOUGEON15 pour les formations en ligne à prix régulier de Bia Éducation. Clique ici pour les découvrir : https://bit.ly/4ads0ZC Retrouve Parle-moi de santé sur toutes les plateformes ! Instagram YouTube Twitter Facebook Pour m'écrire : parlemoidesante@gmail.com