Bouger à l’adolescence, en route vers une vie active !

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Bouger un peu, beaucoup, intensément, chaque jour ou chaque semaine ? Avoir un mode de vie actif peut prendre plusieurs formes, surtout lorsque l’on a comme Patricia, 3 enfants aux intérêts et aux rythmes différents. Grâce aux conseils de Joey Toupin chargé de projets chez Sport’aide, on en apprend plus sur comment motiver les jeunes à être actifs dans le plaisir. Alice, 16 ans, nous partage également sa passion pour le soccer et ses recommandations précieuses pour ceux et surtout celles qui ...