Périménopause : mieux vivre les changements du corps et retrouver confiance en soi

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Vous arrive-t-il de ne plus reconnaître votre corps à l'approche de la ménopause ? De vous sentir moins désirable, de perdre confiance en vous ou de ne plus avoir envie de vous montrer ? Comment se réconcilier avec une silhouette qui change, retrouver le plaisir de bouger sans subir les injonctions et préserver le désir et l'intimité dans son couple ? Anne Ghesquière et Laurence Haurat explorent les enjeux de l’estime de soi à la périménopause, une période de vie où les diktats de la minceur et…