Méditations guidées québécoises par IZAA

Méditation guidée québécoise - Entre deux souffles - 9 min

March 7, 20269:56

Listen to Episode

Une courte méditation légèrement rythmée où tu es invité à inspirer, maintenir et expirer en 3 temps distincts. Au fil de la pratique, tu ressentiras une diminution du stress et de l’anxiété, une réduction du rythme cardiaque, et une meilleure concentration.Pour découvrir d’autres méditations québécoises et des ressources pour ton bien-être, visite mon site : https://www.izaamedit.comConnecte-toi à ton Wi-Fi intérieur.#Méditation #RespireZen #Izaamedit #PaixIntérieur #SouffleSacré

More Episodes

Méditation guidée pour enfants - Ballon magique - 6 min

March 7, 20266:14

Méditation guidée québécoise - Tu es assez - 10 min

March 7, 202610:21

Méditation guidée québécoise – Première respiration – 13 min

March 7, 20266:07

Méditation guidée québécoise - Connexion - 13 min

March 7, 202613:08

Méditation guidée québécoise - Retour à soi instantané - 8 min

March 7, 20268:27

All Episodes