Slik nailer du Hytteplanmila

Listen to Episode

Er det egentlig greit å bestikke seg inn på et løp? Og hvordan skal man egentlig løse Hytteplanmila - et løp der folk alltid perser i hopetall? Norge har vært rosa og Desirèe har hatt livets løpeopplevelse. Samtidig teller hun ned til Hytteplan, og lover å løse oppgaven med masse tid i sone 5 og bånn gass! Dessuten får du Carinas styrkeprogram: 3 runder, 6-8 reps: Økt 1: Hoppende utfall Superset: Face pull og knebøy Superset: Benkpress og ett beins hip trust Mageøvelser - hollow hold og russian…