#279. Gallens utrolige effekter på fordøyelse, tarmflora, metthet, forbrenning og helsen vår! Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

October 20, 20261:04:02

Listen to Episode

Visste du at gallen vår gjør langt mer enn å hjelpe oss med å fordøye fett? At gallesyrer er med på å regulere tarmfloraen, påvirker hormonene som styrer sult og metthet, og spiller en rolle i hvordan kroppen regulerer blodsukker og energiforbruk? Og hva skjer egentlig med galleblæren når vi spiser lite fett eller går raskt ned i vekt? I ukens episode er ernæringsbiolog, forsker og forfatter Marit Kolby tilbake i Leger om livet! Marit er kjent for sitt engasjement for mat og helse, og har blant…

More Episodes

#280. Tips og triks til hvordan spise sunt og næringsrikt i en hektisk hverdag! Med Marit Kolby.

October 27, 20261:05:53

#278. 1,5 menneske, fødselsratene, temperaturmåler på folkehelsen, resonans, metabolsk belastning og landsbyen. Med forfatter Vilde Bratland Hansen.

October 13, 202659:17

#277. Må vi bli bedre for å få det bra? Optimalisering, middelmådighet, følelsesregulering og selvaksept. Med psykolog Maria Abrahamsen.

October 6, 202652:23

#276. Å ikke være god nok, jording, identitet, sår, overlevelsesresponser, selvkritikk og selvenergi. Med psykologspesialist Mari Kjølseth Bræin.

September 29, 20261:14:08

All Episodes