Ennyit sportol és így eszik egy egészséges gyerek

Listen to Episode

Szülőként nem kell, hogy plusz szorongással járjon a gyerekeinket tápláló, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételekkel etetni és biztosítani számukra a napi mozgásmennyiséget, amely az egészséges csontozat, izomzat és idegrendszer fejlődéséhez szükséges. A bombasztikus ajánlások követése helyett sokkal jobban járunk akkor, ha a lehető legtermészetesebben igyekszünk megoldani gyerekeink mindennapjait: otthon főzött ételekkel, közös sportolással, játékos testmozgással, és azzal, hogy…