by Alba Ferreté

Cómo vivir con calma mental

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

health-wellness5 episodes

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Tener paz mental cuando el mundo se desmorona

Oct 22, 202630:15

Cuando el mundo pierde sentido

Oct 8, 202622:48

Dejar de vivir bajo la mirada de los demás

Sep 17, 202625:57

¿Por qué repito lo que me hace daño?

Sep 3, 202633:20

El vacío interior como camino

Jul 9, 202622:11

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