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Vanessa discute avec Valérie et Matthieu d'équilibre et de santé mentale, un sujet qui a fait les manchettes à plusieurs reprises depuis le début de la pandémie. Alors que le contexte est particulièrement difficile et instable, comment se fait-il que la culpabilité et le sentiment "de ne jamais en faire assez" soient aussi dominants? Serait-ce une question de tempérament ou serait-ce lié à la culture de performance? Le secret de ce troisième épisode: on déconstruit les formules magiques et on souligne les paradoxes de la pression individuelle à atteindre l'équilibre envers et contre tout. Valérie Hervieux est doctorante en management et chargée de cours à l’Université Laval. Matthieu Josselin est titulaire d'un doctorat en sciences du langage et en sciences de l’éducation et conseiller pédagogique à l’UQAM.