C'est dans ta tête | Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches

Comment survivre aux blues de novembre?

November 21, 202340:14

Listen to Episode

Comment survivre aux blues de novembre? Florence K, musicienne et étudiante au doctorat en psychologie à l'UQAM, nous explique pourquoi nous nous sentons plus déprimés au mois de novembre. Découvrez comment faire pour rendre ce mois plus agréable et quels sont les trucs qu'elle adopte pour se ressourcer pendant ce mois particulièrement plus gris et difficile.

More Episodes

Épisode spécial - La solidarité comme acte de résistance

October 10, 202644:53

L’indignation : quand la colère devient un moteur de changement

September 17, 202624:43

Se redécouvrir : quand la vie nous transforme

August 19, 202623:23

Comment prolonger les effets des vacances dans le quotidien?

June 17, 202640:18

C'est normal d'aimer être seul(e)?

May 20, 202626:53

All Episodes