Retour au balado
Breakfast #5: From Reacting to Self-Agency | الفطور الخامس: من ردود الفعل إلى القرارات الواعية
25 octobre 202659:31
Écouter l'épisode
Écouter l'épisode
هاي بنات! شكرًا لاستماعك لبودكاست واتس فور بريكفاست مع جُو. بودكاست نجلس فيه سوا، ونفطر على مواضيع جيل زد. في حلقة اليوم، نتكلم عن رحلتنا مع النضج العاطفي، وكيف نقدر ننتقل من ردود الفعل التلقائية إلى اختيارات واعية. نتأمل في المنطقة الرمادية في حياتنا، وكيف ممكن حقيقتين متناقضتين تكون كلتاهما صحيحة، وليش أحيانًا يكون تقبّل عدم اليقين أصعب من إننا نعيش معاه. كمان نتعرف على دور الدماغ في استجاباتنا العاطفية، من اللوزة الدماغية إلى القشرة الجبهية الأمامية، ونتكلم عن عجلة المشاعر، وذاكرة الجسد،…