Matti Jaakkola – Huippu-urheilun opit paineensietoon, epäonnistumisen käsittelyyn ja onnistumiseen tiukassa paikassa

Écouter l'épisode

Miksi yksi urheilija pystyy tekemään elämänsä parhaan suorituksen juuri silloin, kun panokset ovat kovimmillaan, mutta toisella kädet tärisevät, ajatukset sekoavat ja tuttu suoritus katoaa kokonaan? Entä voiko paineensietoa oikeasti harjoitella? Tässä Väkevä Elämä -jaksossa puhutaan huippusuorituskyvystä, jännittämisestä, keskittymisestä, itseluottamuksesta ja siitä, mitä ihmisen mielessä tapahtuu kovassa paineessa. Käydään läpi miksi jännitys ei välttämättä ole vihollinen ja miten kokemuksen…