[Épisode #198] Musculation et santé globale avec François Lalonde

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Cette semaine au podcast, je reçois un professionnel du sport, le physiologiste de l'exercice, kinésiologue et ostéopathe, François Lalonde. Avec la fin de la saison de course, il va de soit de jaser de off season avec un vrai pro. François nous parle de musculation sous toutes ses formes, de santé globale et il vous donne ses conseils pour intégrer ses concepts à votre vie de tous les jours. Une discussion qui va à droite et à gauche super intéressante pour kicker le off season! Bonne écoute 🎧