Mięśnie są ważniejsze, niż myślisz. Od nich zależy Twoje zdrowie | dr Maja Czerwińska

Écouter l'épisode

Czy można wyglądać zdrowo, a mieć bardzo małą rezerwę mięśniową? Dlaczego sama waga nie mówi całej prawdy o naszym zdrowiu? I co dzieje się z organizmem, kiedy zaczynamy tracić mięśnie? W tym odcinku rozmawiam z dr Mają Czerwińską, dietetykiem klinicznym i naukowcem, o mięśniach, ich znaczeniu dla zdrowia oraz o tym, jak je chronić i budować przez całe życie.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7d Partnerem podcastu jest Centrum…