10 % plus heureux Résumé | Dan Harris (10% Happier)
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Calmer sa voix intérieure sans perdre son ambition: ce résumé du livre dévoile la méthode inattendue. 10 % plus heureux par Dan Harris, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/CoCuOT 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/10-happier-audio 📱 10 % plus heureux dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/10-happier-10th-anniversary-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : méditation, pleine conscience, éducation, apprentissage ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:36 Pourquoi la voix intérieure n'est pas vous 1:35 La méditation, une salle de sport pour l'attention 2:40 Garder son mordant sans rester sous tension 3:42 Résumé Final 💬 Faut-il nécessairement conserver une part d'anxiété et de tension intérieure pour rester ambitieux et performant? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : hello@getstoryshots.com StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #Méditation #PleineConscience Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices