Warrior mindset et les pouvoirs de la thermothérapie. Avec Scott Simons, conférencier et expert en santé bien-être

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Scott Simons a passé des années à s'intéresser au fonctionnement de notre cerveau. Il nous explique ici pourquoi est-ce si difficile de mettre en places des pratiques de mieux-être, même en connaissant leurs nombreux bienfaits. On va donc parler de "mental toughness" et du "warrior mindset", en faisant un beau détour par les pouvoirs de la thermothérapie. Propulsé par Scandinave Spa Mont-Tremblant.