Méditations guidées québécoises par IZAA

Méditation guidée québécoise - Entre deux souffles - 9 min

7 mars 20269:56

Écouter l'épisode

Une courte méditation légèrement rythmée où tu es invité à inspirer, maintenir et expirer en 3 temps distincts. Au fil de la pratique, tu ressentiras une diminution du stress et de l’anxiété, une réduction du rythme cardiaque, et une meilleure concentration.Pour découvrir d’autres méditations québécoises et des ressources pour ton bien-être, visite mon site : https://www.izaamedit.comConnecte-toi à ton Wi-Fi intérieur.#Méditation #RespireZen #Izaamedit #PaixIntérieur #SouffleSacré

Plus d'épisodes

Méditation guidée pour enfants - Ballon magique - 6 min

7 mars 20266:14

Méditation guidée québécoise - Tu es assez - 10 min

7 mars 202610:21

Méditation guidée québécoise – Première respiration – 13 min

7 mars 20266:07

Méditation guidée québécoise - Connexion - 13 min

7 mars 202613:08

Méditation guidée québécoise - Retour à soi instantané - 8 min

7 mars 20268:27

Tous les épisodes