Bonusový díl: Co z longevity opravdu funguje? Velký přehled trendů před Health & Longevity Summitem

7 octobre 202614:42

Écouter l'épisode

Vyplatí se test biologického věku nebo mikrobiomu, má cenu chodit na NAD+ infuze, co umí červené světlo a kterou hodnotu na chytrých hodinkách sledovat? Ve speciálním díle Longevity podcastu HN jsme s šéfredaktorem Jaroslavem Maškem probrali aktuální trendy v dlouhověkosti a otevřeli témata, kterým se budou věnovat experti na Health & Longevity Summitu Hospodářských novin. Už 20. října ve Slovanském domě se dozvíte konkrétní návody, jak chránit srdce, mozek i svaly nebo jak omezit množství…

Plus d'épisodes

Chtějí zastavit stárnutí, riskují ale zdraví. Biotechnoložka varuje před boomem peptidů a vysvětluje, co skutečně pomáhá

22 octobre 202614:03

Stres z práce nevyřeší tvrdý trénink. Zóna 2 naučí tělo lépe využívat energii, říká fyziolog

15 octobre 202614:33

Večer tělo ze stejného jídla uloží o 50 procent více tuku než ráno. Jak jídlem nastartovat vlastní „Ozempic efekt“

8 octobre 202613:30

Nespavost trápí až 40 % lidí. Jaké techniky fungují a proč je pravidelnost důležitější než délka?

1 octobre 202616:15

Tous les épisodes