Épisode # 17 L'entrainement dirigé et le retour au sport

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Avec l'éventuel retour à la compétition dans plusieurs disciplines, il est important de bien se préparer à ce tant attendu retour. La pratique dirigée est une façon efficace de s'y préparer adéquatement. Que ce soit en fixant des stratégies simples, en optant pour la qualité ou en sortant de sa zone de confort, prenez une longueur d'avance sur vos adversaires et performez à votre plein potentiel. J'en discute dans cet épisode, bonne écoute.