EP 1 – Sport et entrainement : bienfaits, performance et conciliation avec les études

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Dans cet épisode, on reçoit Philippe Lacroix, animateur d’activités sportives et kinésiologue au cégep, et Rosemary St-Yves, étudiante-athlète Diablos en soccer et hockey.On aborde : Les bienfaits physiques et psychologiques de l’entrainement L’offre sportive et les installations au cégep Des trucs pour optimiser ses entrainements Différents mythes entourant le sportRessources et liens utiles Horaire de la salle d’entrainement Information sur les équipes sportives Diablos: Les Diablos - Cégep de Trois-Rivières Contacter Philippe Lacroix pour des conseils d’entrainement : philippe.lacroix@cegeptr.qc.ca Pour ne rien manquer :Instagram, TikTok et Facebook : @cegeptrYouTube : cegeptroisrivieres