Retour au balado![[Enjeux de société] SE RESSOURCER](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/17535066/17535066-1686178012048-473a4cfaadfc3.jpg)
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Épisode 4 d'une série de 7 épisodes sur les 7 astuces pour se recharger. Les 7 astuces sont de solides fondations pour favoriser une bonne santé mentale individuelle et collective. Cette semaine, Kyliane Guay du Mouvement Santé Mentale Québec, nous parle de l'astuce : se ressourcer.