EPISODIOS FAVORITOS | Las mujeres no somos hombres chiquitos - Claudia Zaragoza

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Recibimos en nuestros Episodios Favoritos a Claudia Zaragoza, experta en medicina funcional, fisiología del ejercicio y biohacking. Junto a ella exploramos todo lo que necesitas saber sobre la perimenopausia, de forma clara, profunda y práctica: -Cómo reconocer sus etapas -Qué hábitos cambiar para atravesarla con más bienestar -Señales que no deberías ignorar -Cómo puede convertirse en una oportunidad para reconectar con tu pareja Además, hablamos sobre ayuno intermitente, por qué las mujeres…