Méditation : Décompte vers le sommeil

Écouter l'épisode

Trouvez le calme et la détente avec une méditation qui vous guidera avec un décompte vers une profonde relaxation, et puis vers l’exploration de certaines qualités positives. La série « méditation » propose un guide vers la détente, pour trouver un état de calme et vous aider à vous endormir. Par Anne-Sophie Carpentier.Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr